Para pensar no novo

Já fiz uma postagem sobre músicas para espantar o mimimi, e falei sobre o James Morrisson, que eu adoro. Hoje a vibe está diferente: a música é para pensar na vida, dar aquele "up" em nossa coragem de mudar, dar uma reviravolta e se animar para novos projetos, novos rumos.
Minha trilha sonora atual para esses momentos é um cover que o Coldplay fez da música "We Found Love", da Rihanna. Gosto muito do Coldplay e esse cover foi feito durante um pocket show na rádio BBC de Londres.

Dedico às minhas amigas. Para pensar no novo e na felicidade que está por vir!

O terror da hora de comer

Entre outras coisas que eu faço na vida, minha principal função é ser mãe da Manuela, que completa 4 anos semana que vem. Acho que como todas as crianças atuais, ela é muito agitada, teimosa e tem o dom de perceber os meus pontos fracos desde bebê. Um deles é me irritar profundamente quando ela não quer comer.
Essa recusa é um drama na vida de 10 em cada 10 mães. Começamos com brincadeiras divertidas, pra incentivar. Só que aí a criança se distrai e perde o foco da comida. Depois o tom da conversa mãe-filho começa a ficar mais sério. Não dá certo. Iniciam-se as chantagens. A criança desdenha, quase ri da sua cara. Após essas etapas, a mãe, completamente descontrolada, passa a ficar muito nervosa e começa a segurar a colher de forma tensa. Chegou a hora de parar e pensar.
Não sou especialista, mas sempre procurei ajuda na internet e com a pediatra para resolver o problema. Aqui seguem algumas dicas que podem tornar a hora de comer menos estressante para mamães e filhinhos.

1 - Não force. Se a criança ficar com fome, com certeza comerá melhor na próxima refeição.
2 - Não dê comida fora de hora. Biscoitos, iogurte, fora do horário do lanche, tiram o apetite.
3 - A mãe não pode ter frescuras nesse momento. Deixe que a criança se suje, e se for o caso, coma com as mãos. Segurar o alimento é um incentivo pra elas.
4  - Não fique prometendo sobremesas. Se ela comer, mais tarde, você pode oferecer algo diferente. Mas não prometa. É chantagem.
5 - Observe o que você come na frente do seu filho. Se se alimenta de um hamburguer, impossível exigir que a criança coma arroz com feijão.

Instrospecção

Instrospeção. Essa é a minha palavra. Apesar de eu ser tagarela, agitada, dar risada demais, sempre preciso de um momento só meu. Às vezes, esse momento pode durar dias, dependendo do motivo da minha introspecção.
Uma vez eu li que para encontrar a verdadeira paz interior é preciso aproveitar o silêncio. E olhar para dentro de si mesma. Observar cada reação a cada ação, sentir o que acontece em nosso corpo quando a tal reação aparece. Parece bem difícil porque quando bate uma angústia eu logo quero conversar com alguém, me abrir. Mas percebi que ficar quietinha cura todas as dores. Pode demorar, mas cura.
Quando o coração fica bem apertado, e as decisões ficam embaralhadas, é momento de parar. Porque o silêncio tem o poder de acalmar a alma e clarear a mente. Nos faz enxergar o novo, a luz no fim do túnel, a incapacidade gerada pela insegurança. As bobagens que a mente produz.
A introspecção nos faz ver as coisas como elas realmente são, sem maquiagens, ou ideais projetados.
Vale chorar, ficar mimimi, andar descalço na areia, deitar no sofá e olhar pro nada, observar uma paisagem bonita. Se isso tudo te ajudar a se encontrar consigo mesma, faça. Se isole um pouco. Deixe sua própria energia boa vagar por dentro do seu corpo, passear por sua mente.
A solução virá. A calma se instalará. E você saberá que, apesar de achar que os seus problemas são causados pelo mundo exterior, eles estão dentro de você. E só você é capaz de resolver suas questões.

Os melhores amigos

Fuçando no Facebook vi um post muito legal falando sobre a diferença entre amigos e melhores amigos. Realmente tem diferença.
Eu tenho amigos de todos os tipos, graças a Deus. Amigas piriguetes, surtadas, come-quietas, carinhosas, mal educadas, cultas, engraçadas. Me dou bem com todas e extraio o melhor que cada uma delas tem. Entre os meninos, tenho amigos tímidos, atirados, surtados também, nerds. Admiro as qualidades e gosto dos defeitos deles.
Mas melhor amigo é outra história. Sou uma pessoa presepera, como diz o Marcelo, meu amigo de anos luz, e meus melhores "comparsas" participam das minhas histórias. Se divertem comigo. Quando estou chorando, não me dão o ombro pra chorar mais, mas sim falam alguma besteira pra que eu possa rir e acabar com a tristeza. Escutam incansavelmente meus lamentos sentimentais e me dão opiniões mais loucas do que a minha própria cabeça. Surtam junto comigo, como a minha amiga Carol, que ainda me ajuda a fazer investigações da vida alheia.
A minha casa é a casa deles. E o meu coração também. Porque ter um melhor amigo é muito bom. Mas ter vários melhores amigos, é uma insanidade maravilhosa!

Vá de tênis

Eu simplesmente adoro um tênis estilo All Star. Acho lindo, confortável e fácil de combinar. Já tive um vermelho, agora estou com um branco, bem velhinho, e pretendo comprar um preto de cano alto.
Muita gente acha que esse modelo de tênis é meio adolescente e não combina com uma roupa mais arrumada. Discordo totalmente. Eu, que adoro bater pernas, costumo usar com jeans, e agora no frio, com um terninho e uma camiseta básica por baixo. Completo com um lenço bonito, e pronto! Me sinto bem vestida.
Pesquisei alguns looks que ficaram ótimos com esse modelo de tênis.

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Nessa foto, o All Star aparece em uma roupa casual, para um passeio à tarde, ou até mesmo um barzinho com os amigos. Ficou ótimo com calça jeans skinny. E olha lá o lenço, dando um charme no visual.

Nessa foto, o tênis compõe um visual mais sério, com bolsa carteira, jaquetinha de couro, casacão. A calça jeas skinny continua, mas o preto usado faz toda a diferença para um look mais noturno.

Música para espantar o "mimimi"

É impressionante como uma música pode mudar a minha energia. Sempre digo isso pra minhas amigas. Se está triste, não escute música de fossa, pelo amor de Deus! Experiência própria.
Tinha um tempo em que eu ouvia muita música mimimi. O resultado disso eram surtos de baixo astral, que duravam dias!
Hoje tenho ouvido bastante James Morrison. As músicas dele são suaves, mas alto astral.
Morrison é inglês, cantor e guitarrista, e já lançou quatro álbuns, todos muito legais.

Vou postar aqui a minha preferida, pra espantar o mimimi de qualquer um!

Energias equilibradas

Você já deve ter ouvido falar em florais, certo? Parece que hoje em dia todo mundo toma ou já tomou essas essencias, extraídas de plantas e descobertas pelo Dr. Edward Bach. O médico indentificou 38 estados negativos da mente humana e criou uma essencia floral ou de planta para cada um, auxiliando na cura de doenças físicas e mentais como estresse, cansaço, ansiedade.
Para começar a tomar os florais de Bach, que podem ser encontrados em farmácias de manipulação, é necessário identificar bem qual é o seu problema. Uma ótima dica é usa-lo em crianças muitos agitadas (o caso da minha filha) ou com explosões de raiva, porque é natural, sem contra-indicações, equilibrando a energia interna.
O resultado não é imediato, porque o floral deve ser ingerido 3 vezes ao dia, durante pelo menos um mês.
Nesse site, www.floraisdebach.org, você pode escolher a essencia adequada e conhecer um pouco mais sobre os benefícios desse tratamento natural.

25 maneiras de usar um lenço

No último post falei sobre o lenço e como esse acessório seria legal pra presentear no Dia das Mães. Eu adoro lenços. São práticos e deixam qualquer visual simples mais chique e arrojado. Pode ser usado tanto no verão quanto no inverno, e o melhor é que podemos brincar com cores e tonalidades.

Há algum tempo minha chefe me mostrou um vídeo super legal, que apresenta 25 maneiras de usar um lenço. Simplesmente amei!

Dia das Mães: presentes criativos e baratos

Eu, como boa brasileira, costumo deixar tudo pra última hora, e ainda não comprei o presente da minha mãe. Com as lojas lotadas e meu bolso bem apertado, pensei em muitos presentes criativos e baratos que com certeza todas as mamães, inclusive a minha, vão adorar!

Com o friozinho chegando, uma boa opção é dar um lenço bem bonito. Esse acessório ajuda a esquentar o pescoço, além de deixar um visual básico super chique. Existem lenços de vários tamanhos e preços, variando de R$ 15 a R$ 50.
Na foto ao lado, algumas opções de como usar o lenço e ficar super bonita.

Colares também são excelentes coringas na hora de incrementar um visual. Minha mãe é fã desse acessório, e existem algumas lojas que vendem colares, brincos e pulseiras a um preço bem acessível, cerca de R$ 10 cada peça. Os colares de linha, como os da foto, são lindos e estão super na moda.

Se a sua mãe gosta de uma boa guloseima (como a minha), uma boa ideia é montar uma cesta. Compre uma cestinha de vime, ou uma caixa bem bonita, e escolha bombons, salgadinhos, torradas, uma caixinha de suco de soja e um copo decorado. A cesta ficará bonita, colorida e o presente será um sucesso, além de não pesar no bolso.

A todas as mamães um dia mágico!

Novidade gostosa

Adoro comida japonesa (mil vezes melhor do que lanches gordurosos) e ontem dei um tempinho no repouso e fui jantar com a minha prima Liz e a filhinha dela, Luísa, em um restaurante novo, que fica em São Vicente: Niô. Fiquei apaixonada. Comida muito boa, o salmão é fresquinho, o shimeji muito bem temperado e o atendimento perfeito. Além de barato (um pouco abaixo da média de preços que encontramos por aí).
O Niô também tem sistema delivery, o que é maravilhoso pra pessoas como eu, que tem vontades repentinas tarde da noite!
Vou deixar o site deles aqui. www.niosushi.com.br

Voz de pêssego

Sabe aquela voz macia, tranquila, doce, que praticamente sussurra no seu ouvido? Não, não é o príncipe encantado. Falo da Norah Jones, uma cantora americana linda de quem eu sou fã. As músicas dela me dão uma paz enorme, além de serem românticas e sexy.
Norah já lançou seis discos, todos com uma pegada folk, misturando um pouquinho de jazz e blues com pop. Além desses discos, ela acumula participações especiais em seus DVDs, com ótimos artistas country como a maravilhosa Dolly Parton, que está com Norah em Norah Jones & The Handsome Band: Live em 2004. Já vi esse DVD umas 400 vezes e não me canso.

Uma dica: colocar um CD ou esse DVD da Norah, abrir uma garrafa de vinho, sozinha ou acompanhada, e aproveitar pra relaxar ou namorar bastante!

A Garota da Capa Vermelha

Esses meus dias de repouso vem me rendendo boas surpresas. Uma delas foi o filme A Garota da Capa Vermelha. Estava curiosa pra assistir, mas confesso que não é o meu tipo de filme preferido, então sempre passava por ele na locadora sem dar muita atenção. Como já assisti todas as comédias românticas disponíveis, resolvi arriscar.
Gostei muito! O longa faz uma analogia à história da Chapéuzinho Vermelho, sem absolutamente nada da pureza presente na fábula infantil. Com ritmo intenso e uma fotografia bem noir, A Garota da Capa Vermelha chega a ser sexy, envolvente, e dramático, com a mocinha envolvida entre dois amores: o bom moço rico e covarde e o bad boy pobre e cheio de sex appeal.

Super indico pra um sábado a noite chuvoso, com direito a vinho e amigos!

Um livro pra mudar a sua vida

Sou romântica mesmo. Bobona, gosto muito de um mimimi. Mas recentemente, em um período difícil, mergulhei no livro Comer, Rezar, Amar, de Elizabeth Gilbert, um sucesso mundial, que também virou filme com a maravilhosa Julia Roberts e o lindo Javier Barden.
Esse livro ensina tantas coisas!!!!! Se as mulheres soubessem, jamais leriam aqueles guias engraçados de "como ser mais esperta que os homens", e blá blá blá.
O maior ensinamento de Comer, Rezar, Amar, é como se encontrar em meio a uma tempestade. Como gostar muito, mas muito mesmo de você sem precisar de homem nenhum pra isso, superando tudo com calma e resignação.

Mudou a minha vida. De verdade.

Fim de tarde na Paulista

Uma das coisas que eu mais amo na vida é o fim da tarde. Eu fico da janela olhando, observando o sol indo embora e o que as pessoas fazem enquanto isso. Como elas se vestem, a maneira como andam, se estão com pressa. O que será que passa na vida delas? Sempre tive esse tipo de curiosidade.
Me lembro de ficar olhando para as janelinhas pequeninas dos prédios ao redor do meu, e ficar imaginando como seria a vida dentro daquelas casas, daqueles lares.
Pra mim, o que traduz melhor um fim de tarde perfeito é um bom passeio a pé pela Avenida Paulista. Amo aquele lugar, tão cosmopolita, tão vivo e pulsante, cheio de energia. Passar por aqueles edifícios enormes, parar pra um café, comprar uma revista, andar mais um pouco, descobrir um cineminha bacana com um filme europeu mais bacana ainda.

Assim que eu sair do molho por causa da cirurgia, é a primeira coisa que eu farei.